O livro apresenta conceitos, técnicas e os principais itens de equipamento para prática do mountain bike esportivo, recreativo, de transporte urbano e cicloturismo para ciclistas de todos os níveis. A publicação orienta desde a escolha da bike mais apropriada para cada atividade até sua manutenção, limpeza e conservação.

O autor, Guilherme Cavallari, tem larga experiência nacional e internacional em mountain bike competitivo, recreativo, transporte urbano de bicicleta, cicloturismo e cicloexpedições, desenvolveu linguagem didática e objetiva para a apresentação de informação. Com 16 livros escritos e publicados, é referência no tema em todo o Brasil.

O livro contém treze capítulos divididos em: meio ambiente, segurança, primeiros socorros, bike ideal componentes e peças, roupas e calçados, ajustes manutenção e mecânica, técnicas de pilotagem, cicloturismo e cicloexpedições, barracas, cozinhas, acessórios, navegação e orientação, acessórios, glossário básico e bibliografia.

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