O Caminho do Guerreiro da Rocha 1ª ed. - Novo

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O Caminho do Guerreiro da Rocha 1ª ed. - Novo

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  • Editora Cia da Escalada
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“Em O Caminho do Guerreiro da Rocha, Arno Ilgner ilumina os esquivos processos e estados mentais que podem travar ou libertar-nos para vivenciar totalmente a pureza da escalada. Ilgner toca no coração do assunto – quem nós somos por dentro – e usa isto como a base para a compreensão de como nos relacionamos com a rocha.

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R$ 55,00

O Caminho do Guerreiro da Rocha 1ª ed., autor: Arno Ilgner, 192 páginas, Editora Companhia da Escalada

Os manuais de escalada não costumam falar muito sobre treinamento mental, apesar de ser um fator de rendimento tão importante como a força, flexibilidade ou a técnica. Arno Ilgner aproveita algumas das ideias essenciais da antiga tradição do Caminho do Guerreiro e da psicologia moderna do esporte para fazer neste livro um quadro sem igual sobre o treinamento mental.

O uso deficiente da atenção pode dar lugar ao medo, que pode se manifestar desde uma ansiedade pelo êxito até genuíno terror. Ao dirigir nossa atenção mais conscientemente podemos compreender como surge o medo, tratá-lo de forma eficaz e nos liberarmos para reestabelecer o contato com uma fonte de motivação muito mais poderosa: nosso amor pela escalada.

O Caminho do Guerreiro da Rocha oferece um programa revolucionário para aqueles escaladores que desejam melhorar seu rendimento desfrutando cada vez mais da escalada.

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  • Estado do Produto Novo
  • Frete Grátis Não
  • Gênero Unissex Adulto
  • Condições de Preservação Excelente (3 estrela)